Les entraînements sont quotidiens ou bi-quotidiens (sauf le Mercredi): 1h30 dans la matinée, et/ou 1h30 dans l’après-midi.

Les horaires sont définis précisément au début de chaque année scolaire, et restent en vigueur pour toute l'année afin de faciliter la logistique des parents.
Chaque séance se déroule par groupes de niveau, déterminés au mois de Septembre, dont la composition est étudiée pour optimiser la progression de chacun.

Les installations sportives, localisées au sein du Collège, ont été aménagées pour la pratique du sport de haut-niveau et pour le bien être des jeunes.

Un suivi médical spécifique est mis en oeuvre, avec un accompagnement par un médecin et un kiné-osthéopathe présent en début de chaque semaine.